Bouger au quotidien : 7 jours pour reprendre confiance en ton corps

Bouger au quotidien : 7 jours pour reprendre confiance en ton corps (gratuit)

Cet e-book te propose un programme simple et motivant de 7 jours pour réintégrer l'activité physique dans ta vie. Avec des exercices accessibles, des conseils pratiques et un accompagnement bienveillant, tu reprendras confiance en ton corps et retrouveras le plaisir de bouger, pas à pas.