Séance sport en visio - 30 minutes

Bougez, progressez et atteignez vos objectifs sans quitter votre salon ! Cette séance personnalisée en visio est adaptée à votre niveau et vos envies : perte de poids, tonification, remise en forme ou simplement retrouver l'énergie.

Pendant 30 minutes, je vous guide en direct avec des exercices efficaces, réalisables chez vous avec ou sans matériel. Je corrige vos mouvements, je vous motive et j'adapte la séance en fonction de vos capacités. 

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